#Profundización 1
Profundización 1: el Canal Central y el silencio
Para quien ya practica y quiere ir más adentro: el Canal Central, la quietud del Za Zen y los pranayamas que serenan de verdad.
- 13 sesiones guiadas con ficha de resumen
- 120 días de acceso: 90 más un mes de regalo
- Para quien ya tiene una práctica
Pago único. Sin suscripción ni renovaciones.
Es para ti si…
- Ya tienes una práctica de meditación y respiración y quieres ir más adentro.
- Te interesan el Canal Central, los nadis y la quietud del Za Zen.
- Quieres sesiones más largas y exigentes, sin perder la claridad.
No es para ti si…
- Empiezas ahora: empieza por Fundamentos 1.
- Buscas solo relajación ligera.
- Quieres resultados rápidos sin constancia.
Qué vas a trabajar
Aquí la práctica se vuelve más fina. Menos explicación de base y más tiempo dentro, como pasar de nadar en la superficie a bucear.
Canal Central y Merkabah
Trabajo profundo del eje central del cuerpo energético y su conexión con la Merkabah.
Canal Central y nadis
Cómo circula el prana por los canales sutiles y cómo acompañarlo sin forzar.
Corona y Tercer Fuego
Apertura de la Corona y activación del Tercer Fuego.
Trilogía Za Zen
Tres sesiones de quietud: disolverte en la respiración contando, el corazón del círculo y el koan vivo.
Pranayamas de la serenidad
La serie completa en tres partes, fuego y frescor, equilibrio y absorción, y su uso en una sadhana potente.
Temario completo
Estas son las sesiones del módulo, en el orden en que se practican. Cada una incluye su vídeo y su ficha de resumen.
- El punto de partida
- Trabajo profundo de Canal Central y Merkabah
- Trabajo profundo de Canal Central y Nadis
- Apertura de la Corona y activación del Tercer Fuego
- Trilogía Za Zen 1/3: Disolverte en la respiración, contando números
- Trilogía Za Zen 2/3: El corazón del círculo
- Trilogía Za Zen 3/3: El koan vivo en la quietud
- Za Zen y kriyas al servicio del prana que muevo
- Pranayamas, la serie completa
- Los pranayamas de la serenidad: Parte #1 Fuego y frescor
- Los pranayamas de la serenidad: Parte #2 Equilibrio y absorción
- Los pranayamas de la serenidad: Parte #3 Aplicados a una sadhana potente
- ¿Dónde estás en tu Camino?: Integración y cierre de módulo
Material adicional
- Meditación de prueba en la terraza
#Profundización 1
El Canal Central y el silencio
90 €
IVA incluido. Pago único. Acceso durante 120 días: los 90 del módulo y un mes más de regalo.
- 13 sesiones guiadas en vídeo
- Ficha de resumen de cada sesión
- Práctica a tu ritmo, desde cualquier dispositivo
Podrás pagar con tarjeta o PayPal.
¿Prefieres practicar en directo?
Con la suscripción a Meditaciones de Tribu practicas dos veces por semana con nosotros por Zoom y tienes las grabaciones del módulo actual y del anterior. También entras en los Debates de Tribu.
25 € al mes en Patreon (IVA no incluido). Te das de baja cuando quieras.
Si hay algo que ha sido un regalo en este proceso ha sido la Presencia. Es como decir que hacía snorkel y ahora estoy buceando en las profundidades.
Gisela
Preguntas frecuentes
Si ya tienes una práctica asentada de meditación y respiración, sí. Si no, te perderás un poco hasta interiorizar los principios básicos: mejor empezar por Fundamentos 1.
Lo ideal es media hora. Si hoy solo tienes quince minutos, empieza por el calentamiento: también cuenta. Cada sesión completa dura alrededor de una hora y puedes repetirla tantas veces como quieras.
Es normal al principio. La sensibilidad se educa con la práctica y no hay una forma correcta de hacerlo. No tengas prisa: repetir es parte del camino.
120 días: los 90 del módulo y un mes más de regalo. Tiempo de sobra para hacer cada sesión varias veces.
No. El curso lo compras aquí, una sola vez, y no se renueva. Si lo que quieres es practicar en directo con la Tribu, eso sí va por suscripción en Patreon.
Un dispositivo con internet y un sitio tranquilo. Un cojín de meditación o una silla cómoda, lo que mejor le siente a tu cuerpo.
No. Estas prácticas acompañan, pero no sustituyen la atención médica ni psicológica. Si tienes alguna condición de salud, consúltalo con tu profesional antes de empezar.
