Sadhana matinal

«Este mundo ha sido siempre, es y será un fuego siempre vivo, que se enciende con medida y se apaga con medida.»

— Heráclito de Éfeso, fragmento B30 (traducción libre)

Heráclito fue un filósofo de Éfeso que vivió hacia el 500 a. C. De su libro solo quedan fragmentos, y en varios el fuego es la imagen de todo lo que vive y cambia. Este es uno de los más citados. La traducción es libre.

Hoy vas a construir una sadhana yang para la mañana. El fuego se despierta, pero con medida: lo enciendes, lo sostienes y, antes de salir, lo equilibras con la retención al lleno. Terminas despierto, no excitado.