:: Repaso de las principales técnicas de Respiración consciente
:: Grabación de #Meditaciones #Profundización 1.9
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«Prāṇāyāma es un modo de expandir el Sūkṣma Prāṇa interior al cual no se tiene acceso directo. Prāṇa es una fuerza sutil invisible. Es la fuerza vital que impregna el cuerpo… Al proceso de regulación de la respiración se le da el nombre de Prāṇāyāma, porque este es el camino para obtener finalmente el control sobre la fuerza vital sutil que está presente dentro como Prāṇa»
— Swami Chidananda en ‘El mensaje divino, discursos seleccionados’
Sri Swami Chidananda (1916-2008) fue presidente de la Divine Life Society (Rishikesh), sucesor de Swami Sivananda. Fue un reconocido maestro espiritual y autor.
Esta cita aclara una confusión común: prāṇāyāma no es «control del aire», sino un método para influir en la energía vital sutil. El aliento es solo el vehículo. Esta comprensión eleva la práctica de lo fisiológico a lo energético, trabajando con un sustrato invisible pero real. Es una invitación a la percepción sutil.
